Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cos zdobyłam


SKŁADNIKI:

  • 1 kula sera mozarella light;
  • Mieszanka sałat lub dowolna sałata;
  • Pomidory;
  • Papryka czerwona (lub inny dowolny kolor)
  • 2 łyżki kukurydzy konserwowej;
  • Rzodkiewka;
  • 1 łyżka oliwy;
  • Sok z cytryny;
  • Pieprz i sól.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Sałatę porwać na kawałki (lub skorzystać z gotowej mieszanki sałat). Paprykę pokroić w paseczki, pomidory w ósemki, rzodkiewkę w plastry, dodać kukurydzę. Wszystkie składniki wymieszać. Mozarellę wyjąć z woreczka i osączyć, pokroić w dość dużą kostkę, dodać do sałatki. Z soku z cytryny i łyżki oleju przygotować sos. Doprawić, delikatnie wymieszać.

  • Coffee1976

    Coffee1976

    5 lutego 2014, 15:50

    Hej :) też uwielbiam tego typu sałatki, mix sałat i co się "nawinie", a jak dodam pierś pieczoną w paseczki, to spokojnie mam obiad :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.