Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
HEJ

A i jeszcze jedno, poce się jak świnka jak ćwicze i jak pomysle, że jedna tabliczka czekoladady ma więcej kcal niż to co spalam podczas godzinnego treningu z mel b to mi sie odechciewa jeść słodkiego.

No to idzie to tak. 1. Zbadalam choleserol 2. spodnie zaczęły mnie opinać 3. nie kupuję żadnych (ale i nie mam problemów z odmową - to się chyba silna wola nazywa) 4. Im dłużej ich nie jem tym mniejszą mam ochotę 5. Jem dużo owoców, śniadania na słodko - płatki owsiane z żurawinka suszona + słodzik 6. jem chrom - ale nie wiem na ile to działa.

niecale 2 kg i wlasnie wzielam sie do pracy zeby sie ich pozbyc:):):)

No mi jakiś 1kg ale już się uporalam