Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa

Hmm nie za dużo tej kawy? I jesz za mało dorzuć jakieś warzywa, owoce przecież nie gryzą :)

Za mało jesz kobitko. Uwierz mi. Jeśli zwróciłaś uwagę to przez rok ( a dziś właśnie mija roczek od podjęcia decyzji o odtłuszczeniu się) ubyło mi ponad 60 kg więc wiem co mówię. A jak pojesz co 3 godzinki to wtedy ćwicz do woli. Trzymaj się!

Kochana przegryź coś jeszcze pomiędzy głównymi posiłkami, 3 to troszkę mało, a kawy nie licz jako posiłek:) gratuluję motywacji do ćwiczeń:)