Ramię (na górze): 28cm
Talia: 86cm
Brzuch pod pępkiem: 100cm :OOO - taką miałam minę jak zobaczyłam
Udo w najgrubszym miejscu: 59cm
Waga: 73,5kg
Moje zdjęcie. Wiem, że niezbyt dobrze zrobione ale nie chciało mi się poświęcać czasu na robienie fotek temu spaślonemu cielsku :(
:(((
Byłam dzisiaj w Decathlonie i kupiłam sobie spodnie i koszulkę do treningów. Będzie mi żal nie ćwiczyć skoro wydałam pieniądze :D
Dzisiaj zjadłam
Śniadanie
kasza gryczana + jajecznica (2 jajka +troche cebuli) + keczup
Obiad
4 placki marchewkowo - gryczane + keczup
Podwieczorek
2 placki marchewkowo - gryczane
banan
Podwieczorek II
2 kanapki żytnio-razowe posmarowane jogurtem greckim + rukola + pomidor (PYCHA!)
trochę makreli
Kolacja - po treningu
sere wiejski ze szczypiorkiem
Ćwiczenia
35min Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 - super są te ćwiczenia, wyciskają siódme poty :D mam nadzieję, że niedługo uda mi się zrobić całe :))
cygiii
8 stycznia 2014, 20:14ja tez nie jem bo motywacja jest najwazniejsza :) // zazdroszcze biustu :)
GrubeKopytka
8 stycznia 2014, 11:31Takie zdjecia porzadnie motywuja. W tamtym roku jedno swoje zdjecie z najwieksza waga schowalam do lodowki ... 10 kg mniej w 2013. Moze w tym tez powinnam do lodowki cos wlozyc?