Właśnie wykupiłam dietę. Zdecydowałam się na smacznie dopasowaną 3 w 1 :D trochę tych pytań po drodze jest, ale to dobrze. Dzięki temu dieta będzie bardziej dopasowana dla mnie :)
Ciekawe ile kalorii mi dietetyczka wyliczy. Wzięłam plan z 4 posiłkami - śniadanie, II śniadanie, lunchbox i kolacja.
Do tych które stosują dietkę vitalii: Jecie posiłki o tych godzinach które macie podane czy różnie?
pozdrawiam
badarba
6 maja 2015, 13:08Ja mam rozpiske 9.00-sniadanie, 1.00-dr. sniadanie, 17.00-obiad. 21.00-kolacja, ale nie chodze spac o polnocy, a kolacje powinno sie jesc 3 godziny przed snem. poskracalam sobie czas pomiedzy posilkami do 3 godzin i jest ok. Powodzenia:)