Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu


sn.dwa jajka 160 kcal,kromka chleba z maslem 100,papryka 10=270

2 sn:serek wiejski 220 kcal,bulka 180,kabanos -150=550 kcal

820 kcal

Na obiad chyba zrobię pierś z kurczaka i szpinak

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.