Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nareszcie

Waga nadal idzie w dol ,mimo ze dostalam @ .
Takze jest dobrze.
Dzisiejszy jadlospis :
 Sn.batonik jablkowy diet 130 kcal
2 Sn. kromka razowca z serkiem bialym light 100 kcal
Szkola : dwa holsy
Obiad  : ziemniak ,buraczki i losos :210 kcal
Sok z grejfruta :35 kcal
Czekoladka :50 kcal
525 so far :)
Tiramisu 200 kcal
Kiwi 35 kcal
Kolacja :Ryz 170 kcal  z kukurydza  50 kcal,szynka drobiowa 35 kcal,dwie lyzki salsy 40   i  plaster ananasa
 ,maly pomidorek 20 kcal
jakies 320 kcal plus kiwi 355
525 + 355 = 880 =200 (tiramisu) =1080