Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga w dol :)

Dzisianj staje na wadze i znowu widze postepy :) Juz zmienilam pasek,bo mam nadzieje ze sie utrzyma.
Sniadanie :kromka razowca :116 kca, jajko 70 kcal ,lyzeczka majo 50 kcal ,3 plastry ogorka :20 kcal ,woda z cytryna i pol lyzeczki miodu :25 kcal,
RAZEM: 281
2 Sn. 4 czekoladki licze 50 kcal za jedna : 200
Obiad :ziemniak ok 60 kcal, kawalek miesa ok 150 kcal, surowka 50 kcal

Kolacja : wyczekane tiramisu ( maly kawalek placka ) 200 kcal
Razem : 941
ananas ok 40 kcal\
981 kcal