Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak efektow

Dziejsze wazenie jakos niespecjalnie mnie uszczesliwilo.
Waga stoi w miejscu...70.01
Czy ona ma tak juz zamiar zostac czy co?
Dzisiaj zjadlam jajecznic z jednego jajka,pieczarki i troszke cebulki i kromke ciemnego chleba. okolo 230 kcal
2 sniadanie :Pomarancza 51 kcal
Obiad :fasolka z sosem pomidorowym 230 kcal

takze narazie ok 510 ,do tej zjem w miare lekka kolacje i bedzie git.
Chyba wybiore sie dzisiaj na silownie zeby rozruszac miesnie i moj marny metabolizm.