Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)



Bylam dzisiaj z kumplem na malych zakupach

.Mialam mu pomoc w doborze torebki dla jego panny z okazji obrony inz.

Troszke sie nachodzilismy,ale w koncu znalezlilismy to co chcial.

O man! on byl bardziej wymagajacy niz baba.

Ma miec taki paseczek a nie inny,taki kolor a nie inny,takie kieszonki ...itd itd ;)

Ogolnei bylo fajnie,w koncu mialam okazje zeby z domu wyjsc na powietrze i do ludzi.

Na koniec poszlismy do best baru na nasze ulubiony frytki z sosami.

Najpierw sie zawahalam,powiedzialam ze lepiej na kawe bo sie odchudzam.

Marcin na to: Co?z czego Ty chcesz chudnac?

Milo mi sie zrobilo i poszlismy:)

Powiedzial tez ze fajny mam tylek...(wiem,ze to niby prostackie itd,ale naprawde cudownie mi sie zrobilo,haha)

Jak wrocilam do domu zaczelam przygladac sie w lustrze w samej bieliznie i jakos tak na chwile,na ten jeden dzien  bardziej przychylnie zaczelam na siebie patrzec.

Mam wrazenie,ze fktycznie tylek mi ladnieje od cwiczen i brzuch.

Wogole czuje jakbym ciut schudla.

Szkoda,ze sie nie mierze,bo moze w obwodach jakas drobinke schudlam.

Cwiczenia robie w zasadzie codziennie.

Zawsze wieczorem.

Na tylek,na brzuszek,i zaczelam tez na klate.

Aaaa i spie w staniku.

Nie wiem czy to cos zmienia,ale jako ze jestem genetycznie biusciasta i lubie spac na brzuchu (wiem nie powinnam)to pewnie mi nie zaszkodzi.


  • dotinka1982

    dotinka1982

    20 lutego 2012, 16:27

    Oj jest oponka. Waga jakieś 2-2,5kg wyzsza niz na pasku, nie mogę się zważyć bo mam remont i waga gdzieś zaginęła ;-/ No a u mnie przy moim wzroście te 2kg więcej momentalnie pojawia się niestety na brzuchu. Nie w pupie nie w cyckach - niestety ;-((( Tylko w brzuchu (do tego jestem tak zbudowana że nie mam taklii, więc w ogóle nie wyglądam teraz tak jak powinnam. No ale choinka staram się zebrać w sobie i przestać podżerać słodycze. Dobrze, ze chociaż biegam ;-) Bo nie chcę nawet myśleć jak bym wyglądalą gdybym nie biegałą... Pozdrowionka! A no i tak się rozpisałam o sobie, ze zapomnialam napisac, ze przodem w tym kostiumie wyglądasz rewelacyjnie!!!! I ten biust!!!! Musialam to napisać, ale normalnie szczena opada. Moje dwie mandarynki się chowają;-)

  • beciaaaa92

    beciaaaa92

    15 lutego 2012, 21:22

    regularnie to jeżdżę na rowerku... teraz zaczęłam mel b żeby ją ujędrnić...

  • vitafit1985

    vitafit1985

    10 lutego 2012, 15:23

    To nie moja firma:) Własną wkrótce otworzę;-)

  • Like1990

    Like1990

    10 lutego 2012, 11:52

    Mój naturalny kolor to średni brąz a wtedy chciałam rudy ale nie wyszedł:):):)

  • mikunia007

    mikunia007

    9 lutego 2012, 21:05

    dziekuje za komentarz :) Komplementy zdecydowanie dowartosciowuja a w szczegolnosci kiedy ich sie nie spodziewamy ;) Automatycznie zaczynasz patrzec na siebie bardziej obiektywnym a nie krytycznym oczkiem, czyli tak jak powinno byc, no i cwiczenia zawsze przynosza efekty, wiec trzymaj tak dalej. A co do mnie to studia bardzo mi sie podobaja, nie zamienilabym ich na zadne inne :D mam garstke swoich znajomych z ktorymi sie trzymam ale moj uniwerek jest bardzo przyjazny i praktycznie codziennie mam okazje pogadac sobie z kim nowym i obcym. Mieszkam natomiast z dwoma polakami, jeden jest moim przyjacielem oraz jego brat i w samym miescie jestem tu sama, ale moja rodzinka w wiekszosci jest w uk (w anglii i szkocji) takze nie jestem tu pozostawiona samej sobie :) A tobie jak podobaly sie twoje studia, i czemu wlasciwie zdecydowalas sie wrocic? Tylko z tesknoty do kraju?

  • PannaEkscelencja

    PannaEkscelencja

    9 lutego 2012, 19:55

    zdecydowanie tak, ale wszyscy przezywaja wiec i ja pewnie dam rade

  • ZmieniajacaSwojeZycie

    ZmieniajacaSwojeZycie

    9 lutego 2012, 18:04

    Oj...jaki miły komplemencik :)

  • Inia1984

    Inia1984

    9 lutego 2012, 17:34

    mily komplement:) ja tez takie lubie, prostackie, ale mile:)

  • vitafit1985

    vitafit1985

    9 lutego 2012, 15:08

    Bo Ty masz ładną figurę, tylko masę kompleksów:)

  • Like1990

    Like1990

    9 lutego 2012, 14:37

    Jeśli ktoś Ci mówi,że masz ładny tyłek to tak jest pozdrawiam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.