Moja osobista PPM to 1430 kcal na dobe.
Mysle ze rozsadnie byloby jesc jakies 1200-1300 kcal na diecie,plus troche ruchu.
Dzisiaj waga mnie zalamala,jest 61 kg :(
Powoli sie juz pakuje do Polski.W srode wyjezdzam i od czwartku zaczynam zycie poszukujacej pracy osoby w ojczyznie.
Ajjj bedzie ciezko pewnie.
Jesli nie znajde nic w ciagu pol roku wroce tutaj.
Nie wiem jak wytrzymam bez Marka...:(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Julietaaaa
16 stycznia 2012, 22:15Mysle ze rozłaka dobrze robi dla zwiazku jka wyrwa to wiesz ze warto z ta osoba ulozyc zycie ja tego ci zycze.! i teraz nie wiem co napisac zebys prace znalazla? bo jak ja znajdziesz to co z Markiem? I tak wiesz nie wiem czego ci zyczyc...