Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzien diety

Zaczynam!do sylwka juz raczej nie schudne,ale przynajmniej nie przytyje.
Na sniadanie zjadlam dwie kromki chleba z tunczykiem ok 400 kcal
2 sn:marchewka ,pomarancz 110 kcal
Lunch: pol woreczka kaszy gryczanej 280,jajko 100 kcal,kaputa kiszona 10 kcal,maslanka 20 kcal

Edit;nie wytrzymalam,zjadam pol czekolady 250 kcal
znowu kiszona kapusta 30 kcal
dwie kromki chleba sloncznikowego z tunczykiem 550 kcal
1760
Wieczorkiem kino z M.mialy byc chrupki doritos,ale sobie odmowie,wezme do torebki mandarynki,jako wytrzymam:)
Musze dac rade,cholerna grzybica ogolnoustrojowa mnie wykancza.Brak juz sil czasami.
Zaczely mi sie robic zajady w kacikach ust,znowu zatkane zatoki i przeziebienie,zupelny brak sil.
Biore probiotyki i witaminy,troszke moze pomaga,ale sa nawroty.