Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrot do diety+operacja nosa!

Zdecydowalam sie na operacje nosa.Mam garbaty,z oderwana koncowka ,bardzo dlugi i szeroki.Musze cos z tym zrobic,
Ostatnio ogladalam video z grila i zdjecia z wesela ,ja wygladam poprstu jak wiedzma.
w pon.jade do polski,a w srode poddaje sie operacji nosa.
Boje sie wiadomo...ale z drugiej strony chce miec ladny nosek,i wyzbyc sie komplesow.
niestety nos to taka czesc ciala ktorej nie da sie niczym zaslonic,ani makijazem ani wlosami,no niczym...Mam nadzieje ze zmieni to troche moja twarz.Mysle juz o fryzurach jakie bede sobie robic (nareszcie bede mogla upiac wlosy w koka!:)i uzywac czeronej szminki (ktora jak do tej pory tylko podkreslala wielki nochal).
Mial ktos z was moze taka operacje?
Co do wagi,mam w domu dwie,jedna eletroniczna,ktora dzis wskazala 58.5,a druga zwykla -oscyluje miedzy 57-59.
Chce wazyc 54 i koniec.
OSTATNIO sie bardzo zaniedbalam jesli chodzi o sport,brak kasy na silwnie,trocher tez lenistwo,a takze meczaca praca i dojazdy do niej (3 godziny w dwie strony zeby myc gary i gotowac ...;(
wpadlam ostatnio w jakas doline z powodu pracy,skonczylam studia i nic normalmego nie moge znalezc.Bardzo mnie to przytloczylo i odebralo poczucie wartosci.
Za niecaly miesiac zaczynam kurs n asystenta nauczyciela w chester.
trwa tylko 2 miesiace,potem moge pracowac w jakiejs szkole.
Mam nadzieje ze moje zycie sie zmieni.
Bardzo tego potrzebuje.....
dosc juz mam walki z bezrobociem i z kompleksami.
Licze na cud dziewczyny...!

moje dzisiejsze menu:
parowka -jakies 200 kcal
keczup i sos czosnkwy 40 kcal
kromka ciemnego-100 kcal
cukierek czekoladowy-60 kcal
herbata-30 kcal
Sn:430 kcal
Na obiad beda papryczki zapiekane z ryzem,kawalkami schabu,cebulka,cukinia i oliwkami.mysle ze jedna polowka ma jakies 150 kcal,czyli zjem  jakies 350 kcal
a na kolacje chce zrobic piersi kurczaka z marchewka,taka jak do do ryby po grecku.