kasza manna 175,maslo 30 kcal,mleko 100,cukier 50 kcal=355
2 sn : gruszka 80 kcal,kawa 50 kcal,tost 100 kcal,majonez 30,ser 65 =325 plus batnok owsiany 126
Nie wiem co sie ze mna dzieje ale mam wilczy apetyt z rana:D
A PRZERWA MIEDZY TYMI SNIADANIAMI to tylko jedna godzina haha
Na uczelnie biore kanapke z serem\
Zaluje ze nie mam kiedy paczkow zrobic bo od dawna za mna chodza
Edit: Zjadlam dwa paczki sklepowe,nie to samo ale zawsze. Jeden ma jakies 300 kcal.
To do menu doliczamy dwa paczki 600,chipsy male 200, kanapka z cimnego ,sera i maonezu 360 kcal=1160
razem:2646 !!
nie niezle co,a wogole sie pelna nie czuje /
Jak wroce do domu to jeszcze pewnie cos zjem
Ah te czwartki ,ja jak nie mam obiadu to moj organizm wariuje i nie traktuje kanpaki czy owocow jako posilkow.a wrcam dopiero o 20.30 do domu
alethea80
12 lutego 2010, 01:13dzięki za pozytywny wpis, mam nadzieję że niedługo zima minie i będzie bardziej słonecznie:) a Włochy odwiedzę kiedyś na pewno, bo i słońce i jedzenie i przystojni Włosi:) PS. masz śliczną talię na tej fotce z wałkami:)