Kup dietę
Zaloguj się

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Zainteresowania to sport, sztuka, film.

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 400
Komentarzy: 3
Założony: 16 kwietnia 2013
Ostatni wpis: 26 kwietnia 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Awiec1

kobieta, 34 lat, Olecko

175 cm, 73.80 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Zobaczyć 6 z przodu do 1 lipca

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

26 kwietnia 2013 , Komentarze (1)

Drodzy!
Waga w końcu poszła w dół ( po prawie 2,5 tygodniu zatrzymania).
Nawet nie wiecie, jak się cieszę :)
A miałam się już poddać... Dobrze, że już wszystko w porządku.
Pozdrawiam i trzymajcie się dzielnie :)

19 kwietnia 2013 , Skomentuj

Od dwóch tygodni waga nie drgnęła, a wręcz wzrosła z 74,2 na 75 kg. Co robić? Jestem załamana.
Może ma ktoś jakieś rady?

16 kwietnia 2013 , Komentarze (2)

Witam,
zaczynam dietę, ćwiczenia i postanawiam się zmienić.

Aby sobie pomóc, odpowiem na kilka pytań, bowiem:
  • Co daje mi otyłość? - NIC!
  • Czy otyłość przed czymś mnie chroni? - Jedynie PRZESZKADZA
  • Co pozytywnego wiąże się z moją nadwagą? - żadnych pozytywnych chwil

  • Co tracę poprzez nadwagę? Tracę możliwość życia w pełnym szczęściu, cieszenia się każdą chwilą
  • Dlaczego chcę się odchudzać? - Chociażby dla zdrowia. Ale także po to, aby móc czuć się komfortowo w każdej sytuacji i nie zwracać uwagi na innych, przede wszystkim podobać się sobie
  • W czym pomoże mi bycie szczupłą? - w zdobyciu pewności siebie, w noszeniu ulubionych ubrań, w spełnianiu marzeń związanych z aktywnością fizyczną i pomoże przede wszystkim czuć się dobrze we własnej skórze i spojrzeniu w lustrze i powiedzeniu: Podobam się sobie.
  • Co dobrego czeka mnie, kiedy schudnę?- Wszystko !
  • Co realizacja celu zmieni w moim życiu? - Wszystko obróci się o 180 stopni. Będę mogła czuć się w pełni sobą i waga nie będzie przeszkadzać. Bez obaw pójdę na basen, włożę strój, bez wstydu latem będę chodziła w letnich ubraniach, nie będę bała się zdjęć :)

 


  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.