Myślę że dzień będzie dietetyczny wszystkie posiłki zaplanowane a śniedanie już zjedzone :)
ś.owsianka
o.pulpeciki drobiowe +kalafior
k.makaron razowy z warzywami i tuńczykiem
Nie wiem jeszcze czy zdąże poćwiczyć bo o 12 już muszę do pracy jechać:( a jeszcze zakupy sprzątanie i gotowanie. więc zmykam i życze udanego dnia:)
