Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4

3,5 dnia rygorystycznie przestrzegam zasad diety i jestem z siebie dumna! Ani razu nic nie podjadalam pomiędzy posiłkami i niestety jest ciężko. Teraz widzę ile błędów robiłam przy poprzednich dietach.... niestety wczesniej wydawało mi się że wcale dużo nie jadłam... a prawda wygląda tak ze bylo to 3 razy więcej niz teraz. wstyd... Nic dziwnego skoro jesz a tak naprawdę nie wiesz co. Wieczorami troszkę ciężko bo głód się pojawia niczym kładę się spać ale mam nadzieję że to szybko minie. Ważenie mam zaplanowane na piątek więc wtedy dodam wynik ale juz dzisiaj mialam 0,8 kg mniej. Dalej do przodu! No i mam nadzieję że nic mnie nie będzie kusić. ...