Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
72,1 kg :) 8 tygodni


Dziś mija 8 tygodni diety:) W tym czasie zrzuciłam 7,9 kg:) Może nie powalająco, ale mnie to zadowala:) Za trzy dni wyjeżdżamy na wakacje do Egiptu. Moim celem było 71 kg. Nie udało się tego osiągnąć, ale i tak jestem super zadowolona. W tym tygodniu zaczęłam ćwiczyć z Ewą Chodakowską. Pierwszy trening wytrzymałam 25 minut. Później przez trzy dni miałam zakwasy:) Teraz już ćwiczę normalnie i zakwasów też już nie ma:) Na czas wakacji na pewno sobie trochę odpuszczę z jedzeniem, ale z drugiej strony będziemy spędzać czas na świeżym powietrzu i w basenach. Kolejny pomiar po powrocie. Aż jestem ciekawa jak to na mnie wpłynie:)

  • mada979

    mada979

    21 marca 2015, 07:49

    gratuluję, prawie kilogram na tydzień to świetny wynik a na pewno takie chudnięcie jest zdrowe:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.