Nie mam czasu pisać więc tylko jadłospis.
Śniadanie: 1 kromka chleba z drobiowym pasztetem
2 Śniadanie; 1 kromka chleba z serkiem homogenizowanym
Obiad: 8 pierogów ruskich
Kolacja: 2 kromki chleba z serem i szynką
Przekąski: paczka lay's strong 750 kcal czekolada kokosowa 500 kcal
jakkolwiek bym nie liczyła ZA DUŻO!!!!
CEL- WZIĄĆ SIĘ W GARŚĆ !
