Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Szleństwo

Dziś poszalałam ze wszystkim
śniadanie- jedna kromka z serkiem ostrowia i ogórek zielony
II śniadanie - | | -
Obiad -kotlet schabowy i jedna gałka ziemniaków
Podwieczorek- zapomniałam
Kolacja - kromka z pasztetem a indyka i ogórek zielony

Ćwiczenia i tu poszłam na całość:
1 zabójcza godzina w-f
Mel B 5 rozgrzewka 20 cardio i 5 rozciąganie
Chodakowska 40 min skalpel

Jak jutro wstanę to będzie bardzo, ale to bardzo dobrze ; )
Trzymajcie kciuki ;*

Ostatnio przeczytałam, że
,,... Nie możemy kończyć kiedy mózg się poddaje tylko wtedy kiedy skończymy..."
 trzymam się tego dość ambitnie i pomaga,
 gdy już nie mam sił aby kończyć ćwiczenia ;)