Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24 luty - dzień 3



Cel: 28 lutego waga ma pokazać 101 kg

Waga startowa - 22 luty - 102,6 kg

Waga dziś - 102,6 kg ( minimalny spadek :/) 

Spadek przez 3 dni - 0 kg

Zrzucone od początku (22 luty) - 0 kg.

Pozostało do zrzucenia przez 6 dni - 1,6 kg.

Sport: - spacer + inne 180 min - 700 kcal

W sumie spalone kalorie (od 22 luty) - 2.200

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.