Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czasu brak

może chrom?mojej mamie to pomaga:)

jesli chcerz mniec całkowity wstręt do słodyczy polecam tabletki linea są rewelacyjne,nie dosc ,że na słodkie nawet nie chce mi sie patrzec to w dodtaku chudne,no oczywiście przy odrobinie ruchu np.wieczorkiem;)pozdrawiam i powodzenia;)

jak slodycze wciagne, to przestac nie idzie, wiem cos o tym.Jakos przez wakacje przestalam je jesc, nie bylo czasu, ani okazji ku temu i nie potrzebuje ich juz, ale jakby mnie wciagly, to juz na amen.Sprobuj zastapic je owocami, ale nie wieczorem, do popoludnia najpozniej, mysle, ze pomoze.Ja dzis zjadlam ponad pol kilo sliwek, bo byly w domu, a jak skosztowalam to nie moglam skonczyc, ale wieczorem tylko cos lekkiego i koniec.Sliwki sa teraz pyszniutkie, ale i arbuzy jeszcze sa i nektaryny pyszne, jeszcze sa, ale niedlugo te owoce sie skoncza, i drogie beda i bez smaku przede wszystkim.A wiec korzystaj poki sa.Pozdrawiam i powodzenia w "odslodyczowaniu sie"

Ja zamienilam slodycze na raz w tygodniu na batonik muesli, owoce suszone lub po prostu zjem owoc slodki. To wystracza:) Powodzenia!:)

Ja zastąpiłam słodycze(a też jestem bardzo uzależniona), owocami suszonymi i to działa a z czasem to bez tego ciężko się obyć a w boczki nie idzie ;)