Witam wszystkich wczoraj wszystko poszło wedłóg planu żadnych odstępstw i a6w poćwiczone .
plan na dziś
śniadanie jogurt z musli
obiad sałatka z selera marchewki i jabłka i chrupki chlebek
podwieczorek kawa z mlekiem i z cukrem
kolacja 2kromki chleba z szynką i pomidorem
godzinka ćwiczeń i a6w
to narazie na tyle może póżniej coś napisze narazie papa
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Eleyna
6 lutego 2008, 10:21ja wczoraj tez znowu zaczelam cwiczyc, co prawda nie tak dlugo jak Ty, ale zawsze lepiej to niz nic.Milego dnia,pozdrawiam
duszek646
6 lutego 2008, 09:32Jakos ci idzie Asiu ja juz mam też mniej ,ale poczekam do soboty sie zwarze może ubędzie mi kilogram.pozdrawiam
beatazdz22
5 lutego 2008, 12:09i życzę powodzenia :)
mel1980
5 lutego 2008, 10:53no to narazie jest nieźle!!! Oby tak dalej!!! :) <img src="http://img211.imageshack.us/img211/6980/happytuesdayop5.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>