ŚNIADANIE:
jogurt naturalny
5łyżeczek otręb o smaku jabłkowym
kawa bez cukru czarna
OBIAD:
warzywa na patelnię z filetem na parze
kawa
2 kostki czekolady
KOLACJA:
grejpfrut średni
Idę do pracy więc piszę co zjem na kolację i tego dotrzymam!!!
W pracy coś troszkę spalę kalorii
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
