Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ja i rolki :)
7 marca 2007
Z moją dietą jest chyba coś nie tak .... nie czuję glodu , raczej przepełnienie. Może jem za duzo? Nie wiem , bo jem troche na oko. Generalnie mało. Dzisiaj na śniadanie kromka razowca z szynką i ogórkiem . Drugie śniadanie jabłko i dwie kromki chlebka chrupkiego. Obiad 100gram mięsa mielonego zmieszane z 2 łyżkami twarogu i usmażone na wodzie. do tego kalafior z wody ( pół talerza ). Potem zgrzeszyłam i zjadłam tradycyjnego kalorycznego mielonego od dzieci :( . Podwieczorek- lód owocowy - PYSZNY !!!. Dzisiaj była śliczna pogoda. Dzieci cały dzień ganiały na podwórku ,a ja sie obijałam . Próbowałam sprzątac ,ale robata mi rosła jak drożdże . Komputer zabiera mi duzo czasu , ciągle zaglądam na Vitalię - co słychać - kto schudł ,kto przytył . Dzisiaj też pierwszy raz w życiu na nogach miałam rolki syna. Kiedyś w dzieciństwie świetnie jeżdziłam na łyżwach i myślałam ,że rolki to to samo . Jak bardzo się pomyliłam ! Nie mogłam utrzymac równowagi , kiwałam sie raz do przodu raz do tyłu. Dzieci zanosiły sie ze śmiechu ,a ja po 10 min. miałam dosyć . Bałam się że upadnę i rypnę tymi kilogramami na beton. Wtedy na pewno sie rozsypie na kawałki jak gruz...A jak sie połamię to kto zajmie się dziećmi ? Teraz skazane są tylko na mnie.Mąż w Chinach , mama w sanatorium , tata w szpitalu. Tylko ja , dzieci , pies , swinka morska i rybki pilnujemy dobytku :) a ja jako najstarsza z tej całej grupy żywych istot muszę być odpowiedzialna :)
majklokjes
8 marca 2007, 09:59Witaj kochana! Tak na dzien dobry chcialam Ci najpierw zlozyc najserdeczniejsze zyczenia w dniu kobiet!!!! Jezeli chodzi o ta animacje to juz Ci pisze jak to zrobic.... Jak zrobić wizualizację w Pamiętniku? Należy wejść na stronę: http://www.myvirtualmodel.com/en/go_shopping.htm, tam wybrać któryś ze sklepów z pola: “Women's Apparel”, najlepiej H&M (wtedy nie będzie konieczności przeliczania miar), w oknie, które się pojawi wybrać => “Poland”. Pojawi się okno z modelem męskim i żeńskim. Należy wybrać: “Create my model” (w przypadku kobiet po stronie obrazka przedstawiającego kobietę, w przypadku mężczyzn po stronie przeciwnej). Następnie kolejno wypełniać pola w zakładce “My model” (System miar – Measurments unit/Imię – My model's name/Owal twarzy – My face/Kształt ciała – Body shape/Wzrost - Height/Masa ciała – Weihgt/Wielkość biustu - My bust size/Talię – My waist/Dostosuj model znakami “-” i “+” - Adjust my figure/Cechy charakterystyczne – My features/Oczy – My eyes/Nos – My nose/Usta – My lips/Włosy – My hair color/Fryzura – My hairstyle) oraz “My fit”.Po wypełnieniu właściwych pól należy wcisnąć przycisk “Continue” oraz uzupełnić pola: Username – nazwa użytkownika/Password – hasło/Retype password - powtórz hasło/Hint quwstion – Pytanie pomocnicze na wypadek zapomnienia hasła/ Hint answer – Odpowiedź/Adres e-mail), na końcu trzeba zaznaczyć pole, że zapoznano się z regulaminem i wcisnąć przycisk “Save”. I w ten sposób wizualizacja jest gotowa. Jakbys miala jakies pytania albo nie dala z czyms rade to pisz,chetnie Ci pomoge! HIHI,ja na rolkach tak samo wygladalam jak Ty,wiec nic sie nie przejmuj,kupilam je sobie pare lat temu i odtad leza w piwnicy,jezdzenie na nich to nie takie proste,nono!I nie zdaje mi sie ze za duzo jadas,moze przez ten kalafior sie czulas taka napopowana?Ja tak przynajmniej zawsze mam...to pilnuj tam dalej Twojej gromadki i ladnie chudnij!Pozdrawiam Cie mocno!