Po dzisiejszym obiedzie czuje sie bardzo pełna . Co prawda, myślę ,że nie przecholowalam. Zjadłam mięsko i surówkę , niestety tłuszczyku trochę w tym było. Olej w surówce , pierś z kurczaka piekła sie w rondlu z innymi mięskami dla rodzinki :( Za to myślę ,że wytrzymam z tym kilka godzin . A teraz marze tylko o kawie. Piję duzo kawy , jest to coś na co zawsze mam ochotę i nigdy nie odmawiam . Musi to być jednak kawa z ekspresu z mlekiem ... Pycha ...
Kawa to chyba noc złego - ale w mleku są kalorie . Na razie nie nosi mnie z powodu braku ciastek w jadlospisie. Ale uprzedzam ,że jak mnie taka ochota najdzie to po prostu kupię sobie kawałek tortu i zjem ! Żartowałam :).Ale po miesiącu stosowania diety dam sobie taką nagrodę !
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
lmatejko67
5 marca 2007, 11:35Uwielbiam kawe, ale mleko dostarcza dodatkowych kalorii, dietetycy nie zalecaja kawy alebo w minimalnych ilosciach. Ja wypijam jedna rano i koniec, potem tylko woda. Powodzenia w odchudzaniu!