Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
torcik


Po dzisiejszym obiedzie czuje sie bardzo pełna . Co prawda, myślę ,że nie przecholowalam. Zjadłam mięsko i surówkę , niestety tłuszczyku trochę w tym było. Olej w surówce , pierś z kurczaka piekła sie w rondlu z innymi mięskami dla rodzinki :(   Za to myślę ,że wytrzymam z tym kilka godzin . A teraz marze tylko o kawie. Piję duzo kawy , jest to coś na co zawsze mam ochotę i nigdy nie odmawiam . Musi to być jednak kawa z ekspresu z mlekiem ... Pycha ...
Kawa to chyba noc złego - ale w mleku są kalorie . Na razie nie nosi mnie z powodu braku ciastek w jadlospisie. Ale uprzedzam ,że jak mnie taka ochota najdzie to po prostu kupię sobie kawałek tortu i zjem !                                                                                                                              Żartowałam :).Ale po miesiącu stosowania diety dam sobie taką nagrodę !
  • lmatejko67

    lmatejko67

    5 marca 2007, 11:35

    Uwielbiam kawe, ale mleko dostarcza dodatkowych kalorii, dietetycy nie zalecaja kawy alebo w minimalnych ilosciach. Ja wypijam jedna rano i koniec, potem tylko woda. Powodzenia w odchudzaniu!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.