śniadanie : owsianka z malinami i serkiem - pokochałam ją :)
potem 3 śliwki
II śniadanie kromka żytniego Fit z serem i warzywami
obiad: makaron durum z Biedronki ze szpinakiem, kurczakiem i ciut fety
i teraz budyń :) 1, 5 wody wypite , w trakcie 3 wafle ryżowe:)
chyba nie jest źle?
zaraz muszę intensywnie posprzątać całe mieszkanie , więc ruch będzie , a potem chyba Mel B wypróbuję na brzuch np:)
xxlka74
23 sierpnia 2012, 20:09Dobre menu, przynajmniej odchudzasz się zdrowo to na pewno przyniesie efekty . Tak trzymaj, powodzenia !
aeroplane
23 sierpnia 2012, 19:17mnie sie menu podoba :)
roogirl
23 sierpnia 2012, 18:58Nie jest źle :) Trzymaj się!