Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wazenie


No i dzis wazenie po calym tygodniu dietki i jest 0,6 w dół Mogłoby byc lepiej, ale nie jest zle. Najgorsze ze nie mam checi do cwiczen  bo glowa zaprzatnieta jest czymś innym i jakos mi nie ida te cwiczenia. Posranowilam ze bede również robila przysiady i zaczynam od 25 sztuk Bo moja kondycja slabiutka. Mam tylko ze codziennie będzie coraz wiecej. Dzienny limit wody wypity wiec mozna do lozeczka wskakiwac. A moze i tam jakies kalorie sie spala
  • Ewa_eL_Ka

    Ewa_eL_Ka

    1 lutego 2014, 10:34

    Asiu, jak chcesz to zajrzyj do pierwszego posta mojego tematu o przysiadach - wrzuciłam tam również rozpiskę wyzwania w wersji LIGHT ;) Powodzenia Kochana

  • Orzeszek1984

    Orzeszek1984

    31 stycznia 2014, 23:11

    A powiedz mi Asiu jak masz ustawione tempo chudnięcia? Pytam, bo to tez ma wpływ. Tak czy inaczej super,że zaczynasz od 25 przysiadów aż się znudzisz liczeniem 250 przysiadów, których za miesiąc bedziesz robiła przy jednym podejściu;-)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.