mam czesto chwile zwatpienia..przestaje mi zalezec na wszystkim..kiedys wazylam max 55kg a teraz? co ja ze soba zrobilam!? ile czasu zajmie mi to odchudzanie, czy wogole dam rade to zgubic wszystko ten caly paskudny tluszcz?;( mysle tylko jakim jedzeniem by sie tutaj pocieszyc...echhh jak dlugo bede sie meczyla ? czemu to jedzenie tak kusi a szczegolnie wieczorem masakra..jak sie moglam do tego doprowadzic..;( ech bylam po tych tabletkach na tyle obojetna i otępiala ze juz nie dochodzilo to az tak do mnie..
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
chanells
31 stycznia 2014, 10:41jasne ze im pokazemy!! to robimy przede wszystkim dla siebie!! powodzenia
asha8888
30 stycznia 2014, 18:04;/ dziekuje Ci ale wiesz co pokazemy im wszystkim jeszcze!
chanells
30 stycznia 2014, 16:24no to zwroc im uwage! przeciez to co oni robia jest nie na miejscu ;/;/ ale znam to, moi tez mi wypominali i glupie gadki cos Ty z soba zrobila, jezu peka Ci cialo (rozstepy) normalnie plakac mi sie chcialo ale powiedzialam jasno wara od mojego ciala jest moje i patrzcie sie na siebie barany. jak mozna ingerowac tak.. ogolnie nie popieram takiego zachowania, powinni Cie wspierac a to przez nich masz dola a nie przez wage ;/
asha8888
30 stycznia 2014, 15:22tescie rodzice i mąż ..dogadują pouczaja mowia co sie z toba stalo..dawaja zlote rady echh :/ kazdego dnia jak rozmawiam z mama to tylko sie pyta czy juz schudlam choc troche;./
chanells
30 stycznia 2014, 14:44wrocisz czy nie, zaakceptuj siebie taka jaka jestes :) myslisz ze jestes gorsza bo masz kilka kg wiecej?? opamietaj się! jesli zle sie ze soba czujesz to zrob cos z tym ale nie pozwol zeby to wplynelo tak bardzo na Twoje samopoczucie bo po prostu nie warto !
asha8888
30 stycznia 2014, 14:39dziekuje czasami ma wrazenie ze juz nigdy nie wroce do dawnej wagi zastanawiam sie ile czasu mi to zajmie :(
VikiMorgan
30 stycznia 2014, 14:34po pierwsze wyluzuj, po drugie zacznij od ułożenia porządnego planu diety, a jak Ci się poprawi psychika rusz z treningami. Co to jest porządny plan diety? wg mnie oparty na podstawie Twojego bmr. i cpm. Pamiętaj że jak chcesz schudnąć trwale nie może Ci dieta sprawiać przykrości a wręcz przeciwnie musisz się na niej lepiej czuć niż przed jej wprowadzeniem. W razie problemów służę pomocą.
chanells
30 stycznia 2014, 14:33widze jestes w podlej formie, jestes mloda, zycie ucieka Ci miedzy palcami a Ty sie dolujesz?? nie trac czasu na takkie dołki tylko wez sie w garsc, przytylas to przejdz na lekka dietke, regularne zdrowe posilki i cwiczonka nic wielkiego, nie katuj sie