Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ja wykorzystać mróz...

troszkę mroźno się zrobiło ostatnio
ale dla tych co mają ochronną warstewkę tłuszczu pod skórą nie powinno to mieć jakiegoś wpływu
Ja czekam jak zrobi się ponad -10 to wtedy zrobię sobie z 5 min gimnastyki w dość mocno okrojonym stroju lub prawie bez...
wczoraj wieczorem było ok -8 więc zrobiłem sobie szybki marsz trochę ponad 5 km i było naprawdę ciepło
dość jasna była noc wiec ciekawie wyglądał las przy padającym śniegu
dzić zapewne też wybiorę się na zimowy spacer, może będzie większy mróz