Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1. let's do this!

Hej Piękne!

Wczoraj postanowiłam, że od jutra (czyli dzisiaj) się ogarniam. Zdrowe jedzeni i ruch to podstawa :D Zaczęłam biegać - na razie byłam tylko raz, ale to zawsze coś. Naskrobię notkę, zakładam buciki i śmigam :)

Mam ochotę coś zmienić - remont w mieszkaniu zrobiony, to może teraz zrobię gruntowny remont samej siebie :) Dzisiaj mi się udało - zobaczymy jak będzie dalej, ale motywacja jest, więc mam nadzieję, że nie skończy się tym razem na jednym, czy dwóch dniach.

Dobra dzisiaj się nie rozpisuję (w ogóle się odzwyczaiłam od pisania tutaj :/) idę się porozciągać i śmigam.

Na razie zapisuję menu:

Śniadanie - grahamka, sałata, szynka, pomidor, ogórek + bazylia
II Śniadanie - nektarynka + plaster ananasa
W międzyczasie pół suchej kajzerki
Obiad - makaron z pszenicy durum + mięso wołowe + ogórek małosolny
Kolacja - sałata z pomidorem, ogórkiem małosolnym, kiełkami + ziołami

Trzymajcie się dzielnie! :)