Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pierwszy.


Pierwszy dzień. Prawie zmieściłem się w 1500 kcal. Przekroczone o 17 kcal. Ale z głodu mnie trochę ssie w żołądku. Następne dni mogą być gorsze kiedy organizm zda sobie sprawę, że to na serio. Zbuntował się tylko trochę wieczorem - złapał mnie stan podgorączkowy. Niewielki, ale ja odczuwam źle wszystko, co rośnie powyżej 37.
  • mritula

    mritula

    7 sierpnia 2012, 23:31

    Najważniejsze to odpowiednio rozłożyć kalorie w ciągu dnia by po lekkiej kolacji nie odczuwać już głodu. Dasz radę! Trzymam mocno kciuki!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.