Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oDcHuDzAnIe To PrZyGoDa A nIe KaRa

Witajcie kochane vitalijki,

na początek powiem wam że umówiłam się do studia na zrobienie tatuażu na poniedziałek. w końcu postanowiłam to zrobić, jak nie teraz to już chyba nigdy.

dietkowo nawet bardzo dobrze od rana, zrobiłam mojej Wikuni jajecznicę z chlebkiem, sama nie zjadłam z niej nawet okruszyny, w końcu nie jem chleba :) trudniej będzie z obiadem bo mama robi gołąbki no ale silna wola na razie działa i mnie nie opuszcza to musi być dobrze :D

podpisuję się rękami i nogami pod tytułem, że odchudzanie to przygoda a nie kara. na którymś pamiętniku to wyczytałam, juz niestety nie pamiętam na którym, ale jest to 100% racji. nie powinniśmy traktować diety i odchudzania jak karę za grzechy, w końcu sami z własnej woli to odchudzanie zaczęliśmy. z różnych powodów, ale sami. trzeba zmienić myślenie, dieta może być smaczna, nawet od czasu do czasu słodka, w końcu lepiej zjeść jedną kostkę czekolady raz w tygodniu niż przez miesiąc nie jeść nic, a potem rzucić się na jedzenie. nie ma to większego sensu, tak mi się wydaje.

ja zmieniłam całkowite nastawienie do diety, zaczęłam ją postrzegać faktycznie jak przygodę i jestem wręcz ciekawa jak się ta przygoda będzie rozwijać, jaka się stanę po schudnięciu. a jak chcę się czegoś dowiedzieć to po prostu to sprawdzam :)

dlatego kochane dziewczyny i chłopaki nie myślcie o diecie źle. poczujcie się jakbyście przeżywali jedną z lepszych przygód w życiu :)

pozdrawiam!!!!!!