Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien Drugi


#Śniadanie 10.00:

- salatka (salata, pomidor, papryka, ogorek konserwowy, feta, krewetki, jajko, sos czosnkowo ziolowy + kromka chleba pelnoziarnistego z maslem

#Obiad 15.30:

- losos zapieczony z serem, z ziemniakami, sosem serowym, fasolka i kalafiorem

#Cwiczenia:

- rower 30 minut

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.