Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pokusa? NIE!


Wczorajszy koncert genialny! 
Dzisiaj: płatki owsiane z mlekiem i miodem, 
rumiane, herbata owocowa
kasza jaglana z jogurtem naturalnym, czosnkiem i przyprawami
kawa, jogurt naturalny
Nie zjem po 19.
Mam straszną ochote na coś słodkiego, w szafce pełno słodyczy  dlatego walcze z pokusą. Dam radę! Zamiast tego dużo jabłek i gotowany kalafior z przyprawami- natką pietruszki, bazylia, chili, czosnkiem, oregano. Uwielbiam :D
Już koniec niedzieli, czas 'przecieka przez palce'. Jutro studiowanie cd.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.