Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Next

2. płatki owsiane z mlekiem, jabłkiem i miodem
kawa
grahamka(z masłem/szpinakiem) 3jajka
jabłka, burak, korniszony
herbata z. z pokrzywą x2
kawa
herbata czarna z sokiem malinowym 0.5

To już trzeci dzień
woda z miodem i cytryną
twarozek z odrobiną mleka i ziołami p.
kawa
herbata z sokiem z malin
jabłka, 2korniszony, 
twarozek z bazylią
grahamka(z masłem/szpinakiem) 3jajka

jabłka to moje uzależnienie, coś co dostarcza mi endorfin xD
Czas stworzyć nowe przyzwyczajenia. Na dzisiaj? Nie jem po 19. Dam rade
Słodyczom też mówimy NIEE!