Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
34 z 56

Kolejny dzień za mną.  

Dieta - dzisiaj był pierwszy dzień z dietą Ani Lewandowskiej. Sama dieta całkiem spoko, chociaż jest inaczej, gdy ja sama wymyślałam posiłki.  Dzisiaj miałam 1776 kcal i jest wystarczająco obficie, żeby się najeść. ale jest zdecydowanie "chudziej" niż u mnie. Jest kłopotliwie o tyle, że przygotowując posilek ciągle muszę zerkać, jak to zrobić.  Ale może się przyzwyczaję :) Dobra strona tego jest taka, ze wszystko mam podane na tacy - ustawione menu o określonej kaloryczności i zbilansowane, a do tego lista zakupów. To zdecydowanie jest wygodne. Tak więc dzisiaj się uczyłam byc z taką dietą w związku z tym nie było idealnie...  Ale myślę, że jutro juz lepiej sobie poradzę :)

Trening - Sukces zrobiony, spacer nie... Bez komentarza jesli chodzi o spacery. A tak poza tym mam straszne zakwasy przede wszystkim w pośladkach. Dzisiaj podczas treningu nie byłam w stanie kilku ćwiczeń robić na 100% bo z bólu miałam mdłości. Angelisia 69  - dobra kobieta :) - podpowiedziała mi, żebym w niedzielę poszła do spa i się chyba posłucham :) Może porządny masaż mi pomoże:)