Śniadanie: omlet owsiany z jogurtem jagodowym
II Śniadanie: serek wiejski lekki + 2 tosty pełnoziarniste
Obiad: zupa z zieloną soczewicą
Podwieczorek:pomarańcza
Kolacja: serek wiejski lekki + 2 tosty pełnoziarniste
45 przysiadów, 40 brzuszków , 2 litry wody
angelisia69
21 stycznia 2016, 04:30smacznie ;-)