Śniadanie:2 kanapki z polędwicą
II śniadanie:2 wafle
Obiad:pierś z kurczaka i kalafior
Podwieczorek:wafle z kremem krówkowym ;/
Kolacja:wafle ryżowe 6 ;/
jestem na siebie wściekła bo 1 raz od rozpoczęcia diety miałam napad jedzenia słodyczy ;/
Ćwiczenia:200 brzuszków
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
