A6W DZIEŃ DRUGI ZALICZONY. OJ OJ, JAK CIĘŻKO ,MIĘŚNIE BRZUCHA MNIE BOLĄ ,ALE PEWNO TO DOBRZE BO SPALA SIĘ TEN NIESFORNY TŁUSZCZYK.JESZCZE NA WIECZÓR Z 30 SKOŚNYCH BRZUSZKÓW ...
A DIETKOWO DOBRZE , BEZ SŁODKOŚCI 3 DZIEŃ NIE JEM CIASTEK, BATONIKÓW I TYM PODOBNYCH......
JESTEM DUMNA Z SIEBIE.....
TROCHĘ BIEGANINY DZISIAJ , PORZĄDKI... PRZECIEŻ TO TEŻ SPALONE KALORIE...
NIEDAWNO ZACZĘŁAM A TU JUŻ TRZECI DZIEŃ, MAŁO CO A BĘDZIE10 I TAK KOLEJNO....
JAK MYŚLICIE UDA SIĘ ZRZUCIĆ COŚ DO ŚWIĄT.....
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
babeluniek
27 marca 2012, 15:55Co do wpisu CaribbeanPrincess... To prawda, ale kiedy mięśnie są rozbudowane, łatwiej zgubić tłuszczyk, wtedy chudniemy nawet podczas snu! U mnie dzisiaj 7 dzień a6w, wspieram Cię :) Pozdrawiam!
gosiekpunk
27 marca 2012, 15:54dokładnie zgadzam się z CaribbeanPrincess. Już paru dziewczynom odradzałam A6W. Sama robiłam ponad 2tyg. i niestety tłuszczu nie ubyło tylko mięśni przybyło. Nie ma sensu się męczyć. Tobie też polecam te ćwiczenia, które ja sama robię i po nich widzę efekty. http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-w-tydzien/ http://www.fit.pl/filmy/cwiczenia_dla_ciebie/w_domu/plaski_brzuch___czesc_pierwsza,1872.html na tych stronkach są bardzo fajne ćwiczenia. Pozdrawiam
CaribbeanPrincess
27 marca 2012, 15:46kochana, a6w nie pomaga w zgubieniu tluszczyku lecz w wyzezbieniu miesni... do 2 tygodnia co nieco cm Ci spadnie, ale pozniej juz nic :-(...