Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciasteczka cukiereczki ✋Stop!


Stop Stop Stop! Tak nie moze byc. W weekend wpadl serniczek a dzis w gościach wiec ciasteczka i cukiereczki. Ok zjadlam mniej niz zwykle ale moglam przeciez zjesc owocka a nie slodycze. 

Czy tez tak macie ze jak zaczynacie jesc slodycze to owoce ida w zapomnienie? 

Takze od jutra start: 3 dni bez słodyczy:) Na vitalii odnajduje sile zeby kazdego dnia lepiej sie odzywiac i zadbac o lepszy styl życia 💪💪💪Fajnie ze jesteście!

Pozdrawiam buziaki;*  

  • Kora1986

    Kora1986

    22 października 2019, 14:54

    Ja akurat wolę owoce od słodyczy ale często też skuszę się na domowe ciasto

    • Anusiaaak

      Anusiaaak

      22 października 2019, 16:10

      To masz dobrze ze owoce gora;)

  • Buka08

    Buka08

    22 października 2019, 00:04

    Dopiero zaczynam nową przygodę na Vitalii, pierwszy dzień za mną. Jestem baaaaardzo uzależniona od słodkości ;( Ale dziś wytrwałam. Słodycze to zło :D Jak kiedyś przez bardzo długi czas nie jadłam czekolady, to nawet przestała mi smakować, ale jak się na nowo wkręciłam w nią, nie było już ratunku. Trzymam kciuki za twoją wytrwałość :*

    • Anusiaaak

      Anusiaaak

      22 października 2019, 11:22

      Również życzę wytrwałości;* jakies postanowienia np. Tydzien bez slodyczy?

    • Buka08

      Buka08

      22 października 2019, 12:50

      Tydzień bez słodyczy, a w nagrodę za wytrwałość ciastko :D hehe nie no u mnie raczej nie sprawdzają się wyzwania terminowe. Zawsze klapa -_- Co innego challenge, kto wytrzyma dłużej na przykład, w takim wypadku jestem uparta :D Odważysz się zmierzyć?

    • Anusiaaak

      Anusiaaak

      22 października 2019, 12:58

      Super pomysl Rywalizacja hihi;) a Co mozna zamiast slodyczy?;)

    • Buka08

      Buka08

      22 października 2019, 13:16

      Hmmm, Kto dłużej: bez słodyczy, bez gazowanych napoi, bez słonych przekąsek, kto więcej przebiegnie km w jakimś czasie, kto więcej brzuszków zrobi, kto dłużej BEZ KAWY hmmmm dużo jest opcji :D

    • Anusiaaak

      Anusiaaak

      22 października 2019, 13:41

      Wybieram opcje kto wiecej brzuszkow zrobi :) co Ty na to i podsumowanie na koniec miesiaca?;) czyli liczymy kazdego dnia i zapisujemy potem podsumowanie 31 pazdziernika:)

    • Buka08

      Buka08

      22 października 2019, 13:45

      OK. Od dziś do 31.10 :D Umieszczamy postępy w pamiętnikach, czy zaskoczenie na koniec? :D

    • Anusiaaak

      Anusiaaak

      22 października 2019, 13:48

      To w tym miesiacu przez te niecałe 2 tygodnie wyniki 30.10:) a na nastepny miesiac będziemy umieszczac w pamietnikach co dziennie :)

    • Buka08

      Buka08

      22 października 2019, 13:55

      challenge accepted ^^

    • Anusiaaak

      Anusiaaak

      22 października 2019, 14:05

      Super jestem gotowa do dzialania💪

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    21 października 2019, 23:02

    Ja ze słodyczami nie. Ale gdy mam do wyboru chipsy i owoce to w 90% wybieram chipsy. Tyle dobrze, że już trochę nad tym panuje i nie zjadam od razu całej wielkiej paki :D

    • Anusiaaak

      Anusiaaak

      22 października 2019, 11:23

      Umiarkowanie zawsze jest lepsze niz zjedzenie calej paczki;*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.