Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
miesiączka

Oj ciężko, ja tak tydzień przed zjadłabym konia z kopytami i jeszcze więcej, za parę dni mnie to czeka, ale damy rade:)))

Jeśli nie to, to spróbuj może warzywami się 'zapychać' i np. pozwól sobie na jedną pokusę typu dietetyczna słodkość... ^^ Albo galaretka lub budyń, to potrafi nieraz 'zapchać' człowieka :D

Mam podobnie, przed miesiączką, w trakcie i po to mogłabym jeść wszystko... ale teraz to wszystko zastępuję wodą i herbatą z cytryną... ^^

tez mnie to czesto spotyka ze jadlabym jadla nie dlatego ze jestem glodna ale zeby czuc smak, najgorzej u mnie przynajmniej jest w domu, jak jestem gdzies to tak o tym nie mysle , moze w tym czasie warto wyjsc?? zjesc slodkie jablko? brzoskwinie? miec podreka batonika musli??

Kochana zajmij się czymś po prostu:D ja mam tak samo jak Ty,ale ostatnio starałam się nie myśleć o tym i "zaćwiczylam" to:)