Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja aktywność - spaliłam 345 kcal


krokomierz,5735,49.174282073975,345,20480,3785,1458627782
  • mag-mag

    mag-mag

    22 marca 2016, 09:13

    Jak spojrzałam na te Twoje, spalone kalorie to od razu nabrałam ochoty na rowerek :) Znalazłaś już w sobie chęć do ćwiczeń? Pisałaś na początku swojej "drogi", że nie możesz jakoś się zmobilizować. Mam dokładnie tak samo :/

    • Anulka_M

      Anulka_M

      29 marca 2016, 21:05

      Ale to miłe :D . Dziękuję !!!! Tak, przełamałam się, i staram się maszerować, czasem jest to dłuższe dystans, czasem krótszy :). Może niebawem przełamię się i zacznę truchtać co nie co :) Cierpliwość i systematyczność wyrobi w Tobie nawyk, po jakimś czasie nie będziesz się już zmuszać, ale stanie się to Twoją odskocznią od codzienności, od obowiązków domowych, od pracy, coś co robisz tylko i wyłącznie dla siebie :) . Także życzę powodzenia !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.