Cześć wszystkim:)
Jak Wam minął weekend? Bo mój był bardzo udany:) Dużo odpoczynku, lenistwa, ale też sporo aktywności:) Świeciło piękne słońce, więc trzeba było to wykorzystać i sporo czasu spędziliśmy na świeżym powietrzu:) No-o ile wrocławskie powietrze można nazwać świeżym:P Obejrzeliśmy też z P. kilka filmów:) Wreszcie udało mi się trochę odpocząć:)
Jeśli chodzi o aktywność w ostatnich dniach, to wyglądała ona następująco:
PIĄTEK
* 25 min. ćwiczeń na nogi, brzuch i pupę
* 50 brzuszków na piłce gimnastycznej
* 80 półprzysiadów
* 6 godzin w pracy
SOBOTA
* 1,5 godzinny spacer
(przyszła @ i nie najlepiej się czułam, więc nie jest źle)
NIEDZIELA
* godzinny spacer
* 1 godz. rzucania piłką do kosza
* 40 min. kopania piłki:)
Chyba nie jest tak źle:)
***
Jutro dzień ważenia i mierzenia, ale nie wiem jeszcze co z tego wyjdzie, bo po pierwsze mam @, a po drugie od kilku dni mam problemy z wypróżnianiem... Mój brzuch wygląda jak balon... Nienawidzę tego! Mam nadzieję, że wreszcie się coś ruszy...:)
***
Mam też ogromną nadzieję, że moja waga wreszcie ruszy, bo coś nie chce ze mną współpracować... Centymetry też nie chcą zbytnio spadać... Trzeba zmodyfikować jedzonko i ćwiczenia, bo ile można stać w miejscu:) Trzeba iść do przodu i wreszcie zgubić ten balast:)
MUSI SIĘ UDAĆ:)
Pozdrawiam Was serdecznie-Wasza Ania:)
Karmelkowaaa
18 marca 2013, 06:32U mnie też @ w sobote, dzisiaj ważenie i no z wagą nie bardzo, aczkolwiek teraz nowy tydzień i naginam bardziej z dietką i się pilnuję i będzie spadać :) powodzenia w nowym tygodniu :*
Suri91
17 marca 2013, 23:07Ale jestes aktywna! Nie ma mowy o porazce :))
monikaszgs
17 marca 2013, 21:44Kochana uda sie i ruszy napewno. Jak przemilo spedzony dzionek:) Aktywnosc piekna:) pozdrawiam:)
Whispers
17 marca 2013, 21:40Waga ruszy przy takiej aktywności :**