Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przykładowy jadłospis ;)


Miałam napisać przykładowy jadłopis no ok

Śniadanie

2 kromki chrupkiego pieczywa z serem i szynką i ogórek kiszony

II śniadanie

Activia pitna czasem mała czasem duża

Obiad

Albo kurczak i sałatka albo sama sałatka

Kolacja

Czasem jadam czasem nie. Ale jak już to kabanosa takiego małego z biedronki albo coś małego

aaa i w cholere wody bo ponad 2 litry...

I dlatego mnie to dobija. Ale nie poddaję się. Może to chwilowy zastój. Zobaczymy. dzis przy  mnie jedli wielką pyszną pizze. I się nie dałam. Piwa też nie piję już chociaż jak będę szła na impreze no to drinka wypije bo to aż smutne ;p

POMÓŻCIE MI PROSZE ;(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.