Z wagi 99.7 zeszłam do 96.5 czyli całe 3.2 kg. Jestem w szoku, wychodzi że dziennie gubiłam ok 460 gramów. Cieszy mnie taki ogromny spadek, i ludzie! Odeszłam od tej przeklętej 100 na wadze. Widząc takie efekty to nawet nie w głowie mi podjadanie po określonej godzinie. Absolutnie! Bo WARTO zdecydowanie przejść na taką dietkę, która daje mi ogromne efekty i szybciej zejdę do tej wagi, którą chcę mieć.
I powiem wam jeszcze coś - można na niej zjeść chipsy zamiast innego pełnowartościowego posiłku, można zjeść czekoladę jeśli będziesz ćwiczyć.
Ja z tego zrezygnowałam, ale np nie zrezygnowałam z smażonych pierogów ruskich, które wprost uwielbiam - a wcześniej były za mocno kaloryczne, bo nie dość, że smażone, to jeszcze ziemniaki a na koniec jogurt grecki jako zwieńczenie całości. Teraz nie mam obaw o to, jem to na co mam ochotę w rozsądnej ilości.
Bo ile jestem w stanie zjeść przez 6 godzin mojego okienka? MAŁO. Jem o 12, później lekki posiłek koło 15 i przed 18 ostatni - główny, syty posiłek.
W między czasie mnóstwo wody, dziennie ok 3 - 3.5 litra. Samą wodę piję bo nie mam ochoty na herbatę czy kawę.
Jeszcze ok 2 tygodnie i będę mieć 90 kilo na wadze... Teraz mi się marzy tak strasznie mocno mocno mocno.
No i zrobię oczywiście podsumowanie kiedy zgubię pełne 15 kilo. Zdjęciowe ;) Czyli coś co Vitalijki lubią najbardziej!
Pozdrawiam i pamiętajcie! Nie poddawajcie się! Warto znaleźć dla siebie taką dietę, która będzie dla was odpowiednia - dla mnie ta jest bliska ideału.
cytrynka880
28 lipca 2013, 21:24Brawo! Oby tak dalej:)
MyWLJourney
28 lipca 2013, 17:33Super! Gratuluje! :D No i masz racje - kazdy powinien znalezc taka diete, ktora bedzie dobra wlasnie dla niego, bo przeciez kazdy jest inny i kazdy organism reaguje inaczej
patrishiia
28 lipca 2013, 12:07kochana super wyniki i to już po tygodniu.Trzymam kciuki by dobrze szło nadal ;-)
Dzo.en
28 lipca 2013, 11:55......... zatkalo mnie z wrazenia... WOW ! Super wynik! Gratulacje :) ! Ja pewnie taki spadek bede miala dopiero po miesiacu, a Ty juz po tygodniu :) Rewelka ! Trzymam kciuki :)
AnnaAleksandra
28 lipca 2013, 11:41Gratuluję ! :)
Szehus
28 lipca 2013, 11:33Słyszałam o tej diecie i fajnie, że Ci się spodobała:) Gratuluję!
OdPoniedzialku
28 lipca 2013, 11:27Co to za dieta, podzielisz się? gratuluję, ponad 3kg to bardzo duzo!