Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień


Waga : 62.9

Ćwiczenia: 

·100 brzuszków

·40 przysiadów

·70 skrętoskłonów

·10 minut na skakance

·Po 40 ćwiczeń na uda i pośladki

:D:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.