Dziś mój pierwszy dzień odchudzania. Postanowiłam wyrzucić z jadłospisu: cukier, pszenicę i sól. Gotowanie tylko na parze, dużo warzyw i owoców, jeszcze więcej wody.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
AnnaS.
17 lutego 2015, 13:42Dzięki dziewczyny! Nie wiedziałam, ze ktoś to przeczyta:) Dopiero zaczynam przygodę z vitalia.pl i zaczynam uczyć się tej strony. Pamiętnik super sprawa, co chwilę odkrywam coś nowego:) zdjęcia muszę jeszcze dodać, żeby śledzić efekty:) pozdrawiam i również życzę powodzenia!
joanna20287
17 lutego 2015, 12:28powodzenia dasz rady,dużo masz do zrzucenia??
AnnaS.
17 lutego 2015, 13:43dzięki! w planie jest 17 kg do czerwca, więc biorę się do roboty :) pozdrawiam!
StokrotQa
17 lutego 2015, 12:11Powodzenia i zapraszam do swojego pamietnika ;)
olsons
17 lutego 2015, 11:47powodzenia! ;)