Hej,
Wczoraj robiłam trening z Agatą na pośladki i był dla mnie po prostu świetny. Idealny wręcz. Czułam się bosko.Cudownie dobrane ćwiczenia. Bezpośrednio po nim dorzuciłam jeszcze tzw. dance cardio - też super sprawa. Chyba tutaj na Vitalii ktoś to polecał, więc wypróbowałam. Ćwiczenia cardio do fajnej muzyki. Całkiem inaczej się je wykonuje niż taki zwykły trening z muzyką w tle i z poleceniami instruktorki. Także również polecam :)
Wczorajsze ćwiczenia:
Także wczoraj ciągiem ćwiczyłam 1 godzinę i 13 minut. Wow :D Chyba mój rekord :P
Miłego dnia :)
ishapper
30 października 2021, 14:48Ciekawe czy te ćwiczenia są też dobre dla panów? 🙂
Anna.PoR
2 listopada 2021, 08:42Agata kiedyś mówiła, że i Panowie z nią ćwiczą więc czemu nie :P
Milosniczka!
27 października 2021, 13:04Dzięki za linki, ja też z chęcią wypróbuję te ćwiczenia
Anna.PoR
28 października 2021, 09:07Nie ma za co :)