Dzisiaj tylko rzekne, ze ciesze sie, bo waga rano pokazala 96,7. WIEM,
ze to nie TLUSZCZ, ale zacheta jest ![:)]( ":)")
BEDZIE DOBRZE ![:)]( ":)")
Menu dzisiaj wieksze, ale i dzien dluzszy, bo od 05.30![:)]( ":)")
Podaję początkową i końcową raportu:
BEDZIE DOBRZE Menu dzisiaj wieksze, ale i dzien dluzszy, bo od 05.30
Podaję początkową i końcową raportu:
| Data | Rodzaj posiłku | Nazwa produktu | kcal | B [g] | W [g] | T [g] | Waga [g] | Masa ciała |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Banan | 180,00 | 2,18 | 40,48 | 0,66 | 200,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Bułka grahamka | 254,00 | 8,80 | 50,40 | 1,60 | 100,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Chleb wieloziarnisty pszenno-żytni na zakwasie SPPIC Kraków | 76,40 | 2,92 | 13,28 | 1,28 | 40,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Chleb wieloziarnisty pszenno-żytni na zakwasie SPPIC Kraków | 76,40 | 2,92 | 13,28 | 1,28 | 40,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Jajko na miękko | 176,40 | 15,00 | 0,00 | 12,96 | 120,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Makaron nitki cięte po ugotowaniu Lubella | 222,80 | 8,92 | 46,20 | 0,20 | 200,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Otręby owsiane 16% błonnika Sante | 107,40 | 5,28 | 13,23 | 2,61 | 30,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Paprykarz szczeciński Łosoś | 106,20 | 4,32 | 8,10 | 6,30 | 60,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Ser twarogowy półtłusty krajanka OSM Łobżenica | 121,00 | 17,50 | 3,70 | 4,00 | 100,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 07.00 | Śniadanie
1391 kcal | Zupa pomidorowa | 70,00 | 5,50 | 9,50 | 1,50 | 500,00 | 98,00 |
| 02-07-2014 Śr
godz. 19.00 | Kolacja
210 kcal | Kiełbasa Śląska Sokołów | 210,00 | 18,60 | 0,00 | 15,30 | 100,00 | 98,00 |
| Suma | 1600,60 | 91,94 | 198,17 | 47,69 | 1490,00 | |||
| Średnia | 145,51 | 8,36 | 18,02 | 4,34 | 135,45 | 98,00 | ||
| Procentowy udział składników wg wagi [%] | 27,22 | 58,66 | 14,12 | |||||
| Procentowy udział składników wg kcal [%] | 23,34 | 50,31 | 26,35 | |||||
